BEHANDLINGAR

0702-017285 emelie@skatanosvalan.se

 

EGENTID

Hos Skatan & Svalan får du en alltid en skräddarsydd, holistisk behandling i en lugn och avstressande miljö.

För mig är du och din tid viktig och när du går härifrån ska du känna dig hörd och sedd.

 

Hos Skatan & Svalan bokar du bara in hur lång behandling du vill ha. När du sedan kommer bestämmer du vilken/vilka kroppsdelar du vill få behandlade och hur pass djupgående massage du vill ha. Här kan du få från riktigt tuff till lättare avslappnande massage. Dagsformen avgör.

 

Jag kan givetvis rekommendera vad jag tycker är lämpligt för den symptombild du ger mig.

 

 

EFTER BEHANDLING

Vanliga reaktioner efter en massagebehandling är att du känner dig lite yr och frusen. Man kan få lätt huvudvärk och senare kan även en ömhets-/träningsvärkskänsla uppstå. Ibland till och med blåmärken. Träningsvärken brukar försvinna efter en eller ett par dagar och då känner man hur mjuka och avslappnade musklerna blivit. Detta är helt normalt och blir mindre för varje behandling du går på. Om du har mycket spänningar försök att gå på täta besök hos din massör några gånger, varje eller varannan vecka, för att kroppen ska lära sig behålla maximal avspänning och cirkulation. I takt med att du får en bättre kroppslig balans så glesas sedan massagebehandlingarna successivt ut.

 

Massage är också mycket vätskedrivande. Så det är bra att dricka minst ett stort glas vatten direkt efter en behandling och försöka undvika kaffe, te eller andra vätskedrivande drycker i alla fall någon timma efter behandlingen.

 

Känner du dig “knockad” efter massage så ta gärna en stunds vila efteråt., 15 minuters powernap kan göra susen för att låta livsandarna piggna till igen.

 

Tar man en kort promenad på 15-30 minuter direkt efter behandlingen, eller efter en eventuell kort vila, hjälper man kroppen att bli av med ännu mer slaggprodukter..

 

.................................................................................................................................................................................

VID SEN ANKOMST - KORTARE BEHANDLINGSTID

 

AVBOKNING SENAST 12 TIMMAR INNAN BOKAD BEHANDLING OCH DÅ VIA TELEFON/SMS ELLER INTERNETBOKNING (du har fått en avbokningskod vid bokning på bokadirekt.se).

VID UTEBLIVET BESÖK ELLER FÖR SEN AVBOKNING DEBITERAS 100% AV BEHANDLINGSPRISET.

Du får gärna överlåta din inbokade tid till någon annan person. Gör då detta genom ombokning via bokadirekt.se eller hör av dig till mig.